Wer steht hinter YOGABODEN?

 

Yogaboden ist ein Ort, der nachhaltig innere Ruhe, körperliche Fitness und Gelassenheit ins Leben bringt durch Yoga-Einzelunterricht und Thai Yoga Massage.  

 

Mein Name ist Andrea Herrmann. Es ist mir eine Herzensangelegenheit Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten. Den eigenen Körper und seine Bedürfnisse wieder wahrnehmen durch ausrichtungsbasiertes Üben der Yogahaltungen und achtsame Atmung. Vom Alltag loslassen während einer Massage und mehr bei sich ankommen. 

 

Meine 800Stunden-Yogalehrerausbildung absolvierte ich 2010 bei Patrick Broome und Antje Schäfer(Jivamukti Yoga). Manfred Gauper (Ashtanga Munich), Chad Hamrin(Yogaworks), Daniel Orlansky( Meridian-Yoga), Richard Hackenberg(Mahaprana Institut) und Barbra Noh(Anusara Yoga) haben meinen Yogastil geprägt. Gesundes und nachhaltiges Üben, eine gute Balance zwischen Kräftigung und Dehnung, sind mir wichtig. 

 

Seit einigen Jahren unterrichte ich in München Gruppen- & Einzelkurse - unter anderem in den Yoga-Studios von Patrick Broome: Basic, mittwochs, 20:15 Uhr, Studio Schwabing

 

Seit 2013 Ausbildungen in Thai Massage bei Krishnatakis (Sunshine House, Griechenland) und David Lutt (Osteo-Thai, Frankreich). Craniosacrale Biodynamik bei Rosemary Wallace und ständige Fortbildungen( u.a. in der Sahaja Akademie).